การออกกำลังกายทางจิตช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถเอาชนะโรคอัลไซเมอร์ได้ชั่วขณะหนึ่ง ผลการศึกษาใหม่พบว่า การแข่งขันพลิกผันอย่างน่าสลดใจสำหรับคนที่มีความคิดเฉียบแหลม เนื่องจากความจำและทักษะการคิดลดลงเรื่อยๆโรเบิร์ต วิลสัน นักประสาทวิทยาจากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยรัชในชิคาโกและเพื่อนร่วมงานกล่าวว่า หลังจากอายุ 65 ปี การมีส่วนร่วมในกิจกรรมกระตุ้นจิตใจเป็นประจำ รวมถึงการไขปริศนาอักษรไขว้และการอ่าน จะชะลอการสลายตัวทางปัญญาที่เกิดจากโรคอัลไซเมอร์ แต่เมื่อสภาพที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอนี้พังทลายผ่านการป้องกันของสมองที่ได้รับการเสริมกำลังทางจิตใจ ในที่สุดมันก็ชดเชยเวลาที่สูญเสียไปอย่างรวดเร็ว นักวิทยาศาสตร์รายงานในบทความที่ตีพิมพ์ออนไลน์ในวันที่ 1 กันยายนที่Neurology
วิลสันกล่าวว่า “ประโยชน์ของการชะลอสัญญาณเริ่มต้นของการลดลง
ของความรู้ความเข้าใจโดยการรักษาจิตใจให้กระฉับกระเฉงอาจต้องแลกกับความก้าวหน้าของภาวะสมองเสื่อมอย่างรวดเร็วในภายหลัง
ทีมงานของเขายังพบว่าการกระตุ้นทางจิตทำให้การเสื่อมของความรู้ความเข้าใจที่ปกติแล้วมักพบในผู้สูงอายุที่มีสมองแข็งแรง แต่ไม่มีการป้องกันการเริ่มมีความจำและปัญหาการคิดที่ไม่เพียงพอต่อโรคอัลไซเมอร์
ยาคอฟ สเติร์น นักประสาทวิทยาจากวิทยาลัยแพทย์และศัลยแพทย์มหาวิทยาลัยโคลัมเบียในนครนิวยอร์ก ระบุว่า การศึกษาเมื่อเร็วๆ นี้หลายชิ้นชี้ให้เห็นถึงทักษะการคิดที่ล่าช้าแต่ลดลงอย่างมากในกลุ่มคนที่มีความกระตือรือร้นทางจิตใจที่เป็นโรคอัลไซเมอร์ ต่างจากรายงานฉบับใหม่ แม้ว่าการศึกษาเหล่านั้นไม่ได้เปรียบเทียบผู้ใหญ่ที่ตื่นตัวทางจิตที่เป็นโรคอัลไซเมอร์กับผู้ที่ยังคงสุขภาพแข็งแรงหรือสูญเสียการทำงานทางจิตไปบ้าง
“การแลกเปลี่ยนความรู้ความเข้าใจนี้เป็นสิ่งที่ดีถ้าคนที่กระตือรือร้นทางจิตใจ
ทนทุกข์ทรมานจากอาการทางคลินิกของโรคอัลไซเมอร์ในระยะเวลาอันสั้น” สเติร์นกล่าว
ผู้ใหญ่ที่เรียนรู้ที่จะประสบความสำเร็จในการท้าทายทางปัญญาต่างๆ จะพัฒนาทรัพยากรด้านความรู้ความเข้าใจที่จำเป็นต่อการรับมือกับโรคสมองในระยะเริ่มต้น สเติร์นตั้งสมมติฐาน
ทีมของวิลสันได้ศึกษาชาวชิคาโกที่มีสุขภาพดี 1,157 คน โดยมีรายได้หลากหลายและภูมิหลังทางชาติพันธุ์ อายุ 65 ปีขึ้นไป เพื่อวัดระดับกิจกรรมทางจิต ผู้เข้าร่วมรายงานว่าพวกเขาดูโทรทัศน์ เยี่ยมชมพิพิธภัณฑ์ เล่นไพ่หรือเล่นเกมอื่น ๆ ฟังวิทยุและอ่านหนังสือพิมพ์ นิตยสารและหนังสือบ่อยเพียงใด
แต่ละคนได้รับการประเมินสองหรือสามครั้งในช่วงหกปี เมื่อสิ้นสุดระยะเวลาดังกล่าว นักวิจัยระบุผู้ป่วยโรคอัลไซเมอร์ 148 ราย และอาสาสมัคร 395 รายที่เป็นโรคทางสมองที่ไม่รุนแรง
ผู้ที่รายงานอัตรากิจกรรมทางจิตโดยรวมในขั้นต้นสูงแสดงการลดลงของความรู้ความเข้าใจอย่างเด่นชัดหลังจากได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคอัลไซเมอร์ Wilson กล่าว ผู้ใหญ่ที่ไม่ใช้งานทางจิตใจที่เป็นโรคสมองได้รับความกระทบกระเทือนจากความรู้ความเข้าใจในระดับปานกลาง
เมื่อพิจารณาถึงความแตกต่างของบุคคลในความรุนแรงและการเริ่มเป็นโรคอัลไซเมอร์ การค้นพบนี้สอดคล้องกับความล่าช้าของเดือนหรือปีในการเสื่อมลงของความรู้ความเข้าใจในผู้ใหญ่ที่ตื่นตัวทางจิต ตามด้วยปัญญาที่ตกต่ำลง นักวิจัยถือ
นักชีวสถิติ Charles Hall แห่งวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Albert Einstein ในนิวยอร์กซิตี้นำการศึกษาในปี 2009 ซึ่งพบรูปแบบการลดลงของความรู้ความเข้าใจที่คล้ายคลึงกันในหมู่ผู้สูงอายุใน Bronx ที่ยังคงมีความกระตือรือร้นทางจิตใจ การวิเคราะห์ตัวอย่างผู้ใหญ่ที่มีขนาดใหญ่และหลากหลายมากขึ้นของวิลสันสนับสนุนความคิดในปัจจุบันว่าโปรแกรมการฝึกจิต ( SN: 5/24/08, p. 7 ) และการแทรกแซงทางปัญญาอื่น ๆ จะทำงานได้ดีที่สุดหากเริ่มต้นก่อนที่อาการของโรคอัลไซเมอร์จะปรากฏขึ้น Hall กล่าว
นักวิจัยกำลังมองหาตัวบ่งชี้ทางชีววิทยาของโรคอัลไซเมอร์ ( SN: 2/18/06, p. 102 ) ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกามากถึง 5.1 ล้านคน
แนะนำ : เคล็ดลับต่างๆ | เว็บรวมวิธีต่างๆ How to | จัดอันดับซีรีย์ | รีวิวครีม
