ผู้สูงอายุที่มีดัชนีมวลกายหรือ BMI ในช่วงน้ำหนักเกินเว็บสล็อตแตกง่ายจะมีอายุยืนยาวกว่าผู้ที่อยู่ในช่วงน้ำหนักปกติ ตามผลการศึกษาใหม่Caryl Nowson ศาสตราจารย์ด้านโภชนาการและการสูงวัยที่ Deakin University ในเมลเบิร์น นำทีมวิจัยที่ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่าง BMI กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไปนักวิจัยพบว่าผู้ที่มีความเสี่ยงเสียชีวิตน้อยที่สุดคือผู้ที่มีดัชนีมวลกายประมาณ 27.5 ซึ่งถือว่ามีน้ำหนักเกินตามแนวทางขององค์การอนามัยโลก
แต่อัตราการเสียชีวิตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในผู้ที่มีดัชนีมวลกาย
ระหว่าง 22 ถึง 23 ในช่วงน้ำหนักปกติ
ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าคำแนะนำ BMI ในปัจจุบันอาจไม่เหมาะสำหรับผู้สูงอายุ
“ถึงเวลาแล้วที่จะประเมินแนวทางน้ำหนักเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุอีกครั้ง” โนว์สันกล่าว “ผลการวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีอายุมากกว่า 65 ปีที่มีค่าดัชนีมวลกายระหว่าง 23 ถึง 33 ปีมีอายุยืนยาวขึ้น ซึ่งบ่งชี้ว่าน้ำหนักตัวในอุดมคติสำหรับผู้สูงอายุนั้นสูงกว่าช่วงน้ำหนักปกติที่แนะนำ 18.5 ถึง 25 ‘ปกติ’ อย่างมาก
ทีมวิจัยได้ทบทวนการศึกษาที่ตีพิมพ์ระหว่างปี 2533 ถึง พ.ศ. 2556 ที่รายงานเกี่ยวกับดัชนีมวลกายและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตในผู้ที่มีอายุ 65 ปีขึ้นไป โดยติดตามคน 200,000 คนในระยะเวลาเฉลี่ย 12 ปี ผลการวิจัยแสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่าง BMI กับความเสี่ยงต่อการเสียชีวิต:
• ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 12% เมื่อ BMI อยู่ที่ 21-22 ซึ่งอยู่ในช่วงน้ำหนักที่เหมาะสม
• ความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 19% เมื่อ BMI อยู่ที่ 20-20.9 ซึ่งยังอยู่ในช่วงปกติ
• เพิ่มความเสี่ยง 8% สำหรับ BMI 33-33.9 ในช่วงอ้วน
Nowson กล่าวว่าผู้สูงอายุส่วนใหญ่ควร “เลิกลดน้ำหนักแบบเดิมๆ”
“ผลการวิจัยเหล่านี้บ่งชี้ว่าตามมาตรฐานปัจจุบัน การมีน้ำหนักเกินไม่ได้เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเพิ่มขึ้น แต่ผู้ที่นั่งอยู่ที่ระดับล่างสุดของช่วงปกติที่ต้องได้รับการตรวจสอบ เนื่องจากผู้สูงอายุที่มีค่าดัชนีมวลกายน้อยกว่า 23 มีความเสี่ยงที่จะเสียชีวิตเพิ่มขึ้น”
คำแนะนำเกี่ยวกับน้ำหนักตัวในอุดมคติควรคำนึงถึงปัจจัยอื่นนอกเหนือจาก BMI Nowson กล่าว
“ปัจจัยต่างๆ เช่น โรคเรื้อรังและความสามารถในการเคลื่อนไหวไปมา
จำเป็นต้องได้รับการพิจารณา เนื่องจากไม่มีปัญหาที่แท้จริงเกี่ยวกับการมีน้ำหนักเกิน เว้นแต่จะเป็นการป้องกันไม่ให้ผู้คนเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระ
“แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่การลดน้ำหนัก ผู้สูงวัยควรพยายามรับประทานอาหารที่สมดุล รับประทานอาหารเมื่อหิวและตื่นตัวอยู่เสมอ การให้ความสำคัญกับข้อจำกัดด้านอาหารมากเกินไปยังเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะทุพโภชนาการในกลุ่มอายุนี้อีกด้วย ภาวะทุพโภชนาการในผู้สูงอายุคือ ไม่ค่อยเป็นที่รู้จัก เนื่องจากสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าค่าดัชนีมวลกายจะอยู่ในช่วงน้ำหนักเกิน” รายงานสล็อตแตกง่าย
